Ventajas y desventajas del ejercicio cardiovascular
Ventajas y desventajas del ejercicio cardiovascular Ejercicio cardiovascular es aquél que entrena principalmente nuestro corazón, es decir, que ejercita nuestro cuerpo en general. Para comenzar tenemos que ver que es el ejercicio aeróbico y qué es el ejercicio...
Por qué debes correr en la playa?
Correr en la playa Imagina la sensación de la arena en tus pies; el masaje suave del roce de los granos en tus dedos. La brisa de una tarde en la que el sol aún brilla y te ilumina sin abrasarte de calor. Imagina tu corazón acelerado por el trote en esa arena; y esa...
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