7 pasos para tener un cuerpo fitness este verano
Un cuerpo fitness Aunque cada verano siempre nos damos cuenta de que quizá es un poco tarde para comenzar; nunca es tarde para ponerse en forma, tonificar y/o adelgazar esos kilos de más. Los pasos que te menciono los puedes aplicar en cualquier momento del año, pero...
Quieres adelgazar? No corras!
Quieres adelgazar? No corras!! Si de verdad quieres adelgazar, la solución no es dar largas caminatas, o matarse en la cinta necesariamente. Piénsalo un poco. Debes buscar la actividad que te consuma más calorías y mantener una ingesta baja o controlada de ellas....
Dietas: Como seguir la dieta del lagarto
Dietas: Como seguir la dieta del lagarto – Y qué es eso? – …… – Come poco y fo..a harto! – No, no te vas a comer un lagarto! Rima que no entiendes la primera vez que la oyes, jeje!. Entre broma y broma, no esta mal esta rima para...
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