Hoy abdominales!

Recuerda que los abdominales hay que entrenarlos siempre y que no necesariamente el hecho de hacer muchos abdominales hará que la tripa desparezca. La zona abdominal es la más difícil en conseguir eliminar la grasa localizada, como habrás podido notar seguramente 🙂 .

Para tener una barriga sin grasa es muy importante el control de la dieta. Pero al tener el abdomen entrenado te beneficia en la tonicidad de la pared y la estabilidad de todo el cuerpo, mejorando además la postura y la elegancia al andar.

Y tú, cómo entrenas el abdomen?

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