Fitness Mujer

No pensar, no pensar, no pensar!! Hay que actuar!

Lo primero que te viene a la mente antes de ponerte a hacer algo es si podrás hacerlo, si lo lograrás. Y muchas veces, esa pequeña duda se convierte en algo suficiente para detenerte a hacer lo que planeas.

La fuerza de voluntad, la disciplina, al entereza, es lo que diferencia a quienes alcanzan sus objetivos de quienes buscan excusas.

Tu puedes conseguir lo que quieres; y lo que no has conseguido es porque no te has decidido; así que deja de quejarte y decir cosas como: “Me canso muy rápido”, “Esta dieta no hace efecto”, “Son zonas que no cambian a pesar del ejercicio”, etc y ponte a Trabajar en ti.

Aunque debes saber una cuestión sicológica: Uno consigue solo aquello que ya ha decidido conseguir, aunque no siempre conscientemente.

Es decir, que tu ya has decidido que harás el día de hoy, solo que aún no te has dado cuenta! jeje!

Y porque te digo estas cosas en un blog sobre fitness para mujeres?

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Porque

TODO ESTA EN TU MENTE

TODO

EL paso inicial para cualquier cambio, esta SIEMPRE en nuestra cabeza, en TU CABEZA.

COMO CONSEGUISTE LAS COSAS QUE CONSIDERAS IMPORTANTES EN TU VIDA?

COMO?

Sin hacer nada? o es porque pusiste todo tu esfuerzo y te sentiste orgullosa de conseguirlo?

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Y que tan importante es sentirte bien contigo misma y sentirte sana?

Que lugar ocupa en tu vida el mejorar tu misma?

…..

Porque si esto no es importante para ti, mejor ve a alguna página  de famosos, o al Facebook, que allí puedes pasar horas sentada eh!

Porque el fitness no es solamente subirse a una bici y pedalear una vez a la semana. el fitness es una forma de vida; una buena forma.

No desearías sentirte fuerte, energética, atractiva, sexy y segura?

Pues el fitness es eso y más!

Ya lo decía el  Juvenal (Decimus Iunius Iuvenalis ) : Mens sana in corpore sano!

Fitness, fitness, fitness!!

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