Ejercicio y embarazo archivos

Las mejores posiciones de yoga para embarazadas

por Estética Nuñez | Ejercicio y embarazo

Las mejores posiciones de yoga para embarazadas (Autor invitado) Empecé a practicar yoga hace un año y, desde entonces, tanto mi mente como mi cuerpo han mejorado notablemente. No se trata de algo tangible, de algo que salte a la vista,...

Ser madre no significa ser gorda

por Estética Nuñez | Ejercicio y embarazo

Ser madre no significa ser gorda. No te escondas tras tus excusas: “Después del embarazo engorde y no bajo por nada” Si tu vida dependiera de que cada día hagas una hora de ejercicio, so pena de ser ajusticiada; no crees que lo harías? O te dejarías...

Abdominales en el embarazo

por Estética Nuñez | Ejercicio y embarazo

Abdominales y embarazo Abdominales y embarazo; para comenzar Los músculos abdominales se dividen en 2 partes o zonas en el abdomen. El abdomen es la parte de tu cuerpo en las que están las vísceras, es decir, las tripas. Médicamente va desde la tetilla en el hombre...

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