fbpx
Quieres adelgazar? No corras!

Quieres adelgazar? No corras!

por | Cómo ejercitarse

Quieres adelgazar? No corras!! Si de verdad quieres adelgazar, la solución no es dar largas caminatas, o matarse en la cinta necesariamente. Piénsalo un poco. Debes buscar la actividad que te consuma más calorías y mantener una ingesta baja o controlada de ellas....
Ser madre no significa ser gorda

Ser madre no significa ser gorda

por | Ejercicio y embarazo

Ser madre no significa ser gorda. No te escondas tras tus excusas: «Después del embarazo engorde y no bajo por nada» Si tu vida dependiera de que cada día hagas una hora de ejercicio, so pena de ser ajusticiada; no crees que lo harías? O te dejarías morir???? Así que...

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies